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차근이
차근이

물을 마실때 효율적으로 마시는 방법을 알고 싶어요

하루에 물을 2리터 정도 마시고 싶습니다...건강에 좋다고 해서요..

근데 몇번정도에 나누어서 마셔야할까요..한번에 300미리 이상 마시기 어렵더라고요..

물마시기 1리터이상 해보신분 노하우좀 알려주세요

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