안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮잠은 개인차가 있습니다.
낮잠을 자야지 피곤이 풀리는 아이가 있는가 반면 그렇지 않은 아이들도 있습니다.
아이가 낮잠을 안자도 땡깡 즉, 짜증, 신경질, 울음, 피곤 등이 나타나지 않는다면 낮잠을 안재우셔도 됩니다.
다만, 아이가 쉴 수 있는 시간은 주셔야 합니다.
"아이에게 지금은 자는 시간이 아니고 잠시 쉬는 휴식 시간이야 ~ 엄마랑 누워서 조금만 쉬도록 하자"라고 말하여 주신 후 아이를 눕히고 쉬도록 해주세요.
대부분 평균적으로 만3~5세가 되면 낮잠을 자지 않게 됩니다.