저녁에 먹는 사과는 독이라는 말을 많이 들었는데요.
어떤 이유에서 저녁에 먹는 사과는 독이라고 하는것인가요?
어떤부분이 안좋아서 독이라고까지 하는가요?
안녕하세요. 우아한메추라기11입니다.
아침에 먹는 사과는 유기산 성분이위액 분비를 촉진시켜 음식물 소화흡수를 돕습니다.
하지만 밤늦게 먹는 사과는 섬유질이 장을 자극하여
예민한 사람들은 속이 쓰리거나 장이 불편하여 숙면에 방해가 됩니다.
