고민상담
공부를할때 집중이 너무안되요ㅜ
공부를할때 집중해야 하는데 자꾸 집중할 때 딴 생각을 하는데 집중을 잘하려면 어떻게 해야 하나요? 공부를 안 하다가 하니까 너무 집중이 안돼요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한노루300입니다.
이어폰을 끼고 음악을 듣는것도 한 방법입니다. 적당한 백색소음은 집중에 도움이 되므로 카페같은데도 한번 가 보세요. 그래도 카페에서 공부하는건 요새 민폐로 욕먹는 카공족이 되지는 않게 조심하시고요.
안녕하세요. 날렵한큰고니206입니다.
공부하는 시간이 오래된다고 머리에 다 들어오는 것은 아닙니다. 집중력이 약해질 때는 밬에 찬 공기도 마시고 스트레칭도 하셔서 몸과 마음을 기분좋게 만든 상태로 해보시면 집중력이 좋아질꺼예요. 그리고 주변은 조용한 상태에서 하시구요.
안녕하세요. 기민한얼룩말4입니다.그럴때는 스트레칭을 해준다던지 밖에나가서 바람을쐬고오는게 가장 좋은방법인거같아요 머리를 개운하게해주면 도움될거에요
장도연이 추천하는 아하!
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