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푸른눈테해오라기05
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음악 감상이 심리적 안정과 집중력 향상에 미치는 영향은 무엇인가요??

음악 감상이 심리적 안정과 집중력 향상에 미치는 영향은 무엇인가요??

특정 장르나 리듬이 스트레스 완화와 주의력 향상에 어떤 방식으로 작용하는 지 궁금합니다.

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2개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 신정호 전문가입니다.

    빠르고 경쾌한 음악감상을 통해서 신체의 에너지를 증가시키며 도파민과 같은 신경전달물질의 촉진

    즐거움과 행복감을 느끼게 해주며

    운동할때 듣는 음악은 더 높은 성과와 운동수행능력을 향상시켜줍니다.

    반면 느리고 슬픈 음악을 듣게되면

    감정 치유에 도움을 주고 위로를 주지만 지나치게 빠져들게될경우

    부정적인 감정에 사로잡힐 수 있습니다.

    음악을 들음으로써 집중력 기억력 창의성이 높아지고

    인지능력이 높아집니다.