심리상담
음악을 듣는 것이 정신 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
음악을 듣는 것이 정신 건강에 미치는 영향은 무엇인가요???
다양한 음악 장르나 특정 음악의 감정적 효과가 스트레스 감소, 기분 개선에 어떻게 도움이 되는지에 대해 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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글세요.. 음악으로 감정을 표현하고, 환기 시키는 데 도움이 될 수 있을 듯 합니다
그래서 스트레스 감소 (좋아하는 일에 집중하여서) 및 우울감 호전에 도움이 될 수 있을 듯 하네요