숨을 쉬는거나 말하는거 같은 기본적인걸 의식이 되는게 뭐라고 하나요?

정신병의 일종인가요?

숨을 쉬는걸 의식하다가 갑자기 숨을 쉬네 하면서 인지되다가 코로 숨을 마시고 입으로 내뱉고 입으로 숨을 마쉬고 코로 숨을 내쉬고 코로만 숨쉬고 입으로만 숨쉬는걸 해요

그래서 의식 안해야지 내가 왜 이러지 라고 생각해요

그리고 말을 할때도 목으로 내는 소리와 배로 내는 소리를 구분합니다

그래서 원래는 말 속도가 좀 빠른편이었는데 의도치 않게 말이 느려지고 단어를 전부다 생각하고 말하는데 생각에 없었던 단어를 내뱉으면 뇌가 멈추는 느낌이 나고 뭐지? 나 왜 그랬지? 라는 생각이 들고 시간이 지나면 이때 있었던 일을 되새깁니다

이거때문에 정신분열증이 걸릴거같기도 하고.... 저 조현병은 아니겠죠?

하나 더 있는데 타자를 칠때도 타이핑하는걸 의식해요....

요즘 너무 많은게 갖가지 다 의식이 되서 불편했는데 이렇게 쓰니까 기분이 한결 낫네요

무의식이 없고 거의 다 의식이 되는 느낌이에요