의료상담
슬을 마신 이후에 운동을 하면 건강에 안좋나요?
제가 운동을 좀 자주하고 대략 일주일에 4번에서 5번 정도는 하는데 친구들이랑 놀면서 술을 마시고 난이후에 집에 와서 운동을 할때도 있는데요 혹시 술을 마시고 난이후에 운동을 하게 되면 건강에 안좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 후 운동에 대해 문의주셨습니다.
음주 자체가 이뇨작용을 유발하여 탈수를 유발합니다.
또한 음주 상태에서 운동을 하시면 도중에 다치실 가능성이 평소보다 높아지지요.
가급적이면 운동을 하지 않으시길 권합니다.