혈압이 예전엔 120 이하였었는데 요즘은 조금 오른 상태에 대해 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

35

예전엔 최고혈압이 해봤자 90 정도였던것같은데

요즘은 검사하면 120 초반대로 올라갑니다

혈압이 점점 높아지고 있는것이 맞는건가요?

예전엔 저혈압이기도 했었습니다

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

나이가 들면 기본적으로 혈압이 약간 높아지는게 일반적이지만,, 혈압은 일시적으로 변동되는경우가 매우 많기때문에 여러번 측정해야 정확히 알수있습니다

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

저혈압의 기준은 90/60mmHg 아래로 떨어질때이기 때문에 수축기 고혈압이 90정도였으면 저혈압 기준에 간당간당 하셨던 상황이 맞습니다.

고혈압의 기준은 140/90mmHg 를 넘으면 병적인 고혈압으로 보고 120/80mmHg 을 넘으면서 140/90mmHg 보다 낮을때는 고혈압 전단계라고 판단합니다.

나이가 들면 혈관의 탄력이 줄어들면서 혈압이 올라갈 수 밖에 없습니다. 하지만 35세 라는점, 단기간에 혈압이 많이 증가했다는걸 고려하면 단순히 혈관의 탄력이 떨어져서라기 보다는 체중증가나 짜게먹는 식습관, 운동 부족이 원인이 될 수 있겠습니다.

체중조절 해주시고 싱겁게 먹는 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동이 혈압을 떨어트려줄 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

정상 혈압은 성인의 경우 수축기/이완기 120/80mmHg입니다. 기존에 혈압이 낮으셨던것 같습니다. 현재 혈압은 정상적인 범위이며 혈압이 지속적으로 상승하는 경우에는 내과에서 진료를 보시고 원인을 찾는 것도 필요하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

다음은 대한고혈압학회와 미국심장학회의 혈압의 기준입니다.

① 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만

② 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg

③ 1기 고혈압(경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg

④ 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압) : 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나, 확장기 혈압 100mmHg 이상

수축기 혈압이 120 이상이면 고혈압 전단계이지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 염분 섭취를 줄이고 야채를 골고루 먹고 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

해당 내용을 보고 혈압이 점점 높아지고 있는 것인지 어떤 것인지 알 수 없습니다. 다만 수축기 혈압이 120 초반대로 측정된다면 매우 정상적인 혈압입니다.

Answer 6

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

나이가 들어감에 따라 정상적으로 혈압은 올라갈 수 있습니다.

혈압측정시 20분 정도 충분한 안정을 취하시고 측정을 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

나이가들면서 혈관이 경화하게 되면 혈압이 점차 상승할수 있습니다. 아직 고혈압을 진단할수 있는 기준을 넘지는 않았습니다.