안녕하세요. 남희성 의사입니다.
급성 요추 염좌는 예전에 디스크 내장증을 모르던 시절에 검사를 해도 아무런 이상은 없고 그래서 근육통이다 라고 설명할때 붙이던 진단명입니다.
요추염좌라고 알던 사람들이 사실 대부분 디스크 내장증입니다.
요추염좌시에만 나오는 특징적인 증상이나 사인은 없습니다. 분명한건 보통의 근육통은 1주일 이내로 그래고 금방 좋아지는데 요추 염좌라고 생각하던 분들이 그 이상 오래 지속되는 경우가 많고 디스크가 찢어져서 생기는 통증과 매우 흡사하다는겁니다.
허리를 굽히고 일을 하시다가 디스크가 찢어졌을 가능성이 높아보입니다.
지금 따로 하실건 없고 요추 전만 자세만 잘 잡아주시면 알아서 회복되실겁니다. 디스크가 찢어졌다고 놀라시거나 걱정하실 필요 없습니다.