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살짝멋진고슴도치

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채택률 높음

잠을 잘 잘 수 있게 도와주는 영양제 좀 추천해주세요

성별

여성

나이대

30대

기저질환

무

복용중인 약

무

잠을 잘 잘 수 있게 도와주는 영양제 좀 추천해주세요. 자꾸 제가 무의식적으로 잠을 이기고 잠을 안자려는데 진짜 잠이 너무 와야 자거든요 ㅠㅠ

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 미강결정추출물, L-테아닌, 실물성멜라토닌 등을 복용 할 수 있습니다. 영양제로 도움을 받을 수 있으나 안정제, 수면제, 수면유도제 처럼 약의 역할을 할 수는 없겠습니다.

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    채택된 답변
  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    그런 경우 멜라토닌을 추천드립니다. 멜라노아 라는 멜라토닌 건강기능식품을 추천드립니다. 최근에 출시된 제품인데 입면과 숙면에 도움이 됩니다.