무기력하고 인생에 회의감이 듭니다

Question

말 그대로 아무것도 허고싶지가 않습니다

취업은 번번히 실패하고 열심히 공부한 시험도 계속 떨어지고 남들보다 잘하는걸 찾지 못하겠습니다

잘하는게 없는것 같습니다

인생이 재미가 없네요

그래서 아무걸도 허고싶지 않습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감이 많이 낮아지신듯 합니다

먼저 자존감을 높이는 것을 연습하면 좋을듯합니다.

성취에 대해서 자주 접할수있도록 해주세요

작은 것이라도 목표를 세우고 성공할수있게 해주세요

(성취할수있는 쉬운목표를 세워주세요)

두번째로는 매일 거울을 보고 자신을 칭찬해주시면 도움이 될겁니다.