무슨일을 해도 잘 안되는것같고 삶의 목표가 있었는데 그 목표를 이루고나니 삶이 아무의미 없이 느껴지고 아무것도 하기싫고 지칩니다. 무엇이든 안전하게만 하려고하고, 변하려하질 않네요. 다시 제 과거의 열정과 도전정신을 되찾을수없을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
