금주를 하면 매일 피곤한 몸에 도움이 될까요???

Question

매일 퇴근하고 술한잔 하는 낙으로 사는데 몸이 너무 피곤하고 몸이 안좋아지는 느낌이 듭니다.

금주를 하면 매일 피곤한 몸에 도움이 될까요???

Answer 1

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.

금주를 하게 되면 그동안 알코올을 분해하던 간 기능 상태가 정상적으로 들어오게 되고, 지방간 상태도 개선될수 있어서 피로감도 많이 줄어들고, 그 외에 숙면에도 도움이 되고, 체중 감량 및 속쓰림 등 술로 인한 위장 장애도 개선될수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.

확실하게 도움이 되는 것 같아요 저도 음주 조금이라도 하면 피곤하고 그런데 금주 쭉 하니까 몸도 마음도 머리도 맑아지는 느낌 이에요 한번 해보세요

Answer 3

안녕하세요. 조포맨입니다.

마시는 량이 어느 정도인 모르겠습니다만

줄이시면 건강에는 당연히 도움이 됩니다.

끊기가 어려우시면

. 량을 반 이상 줄이시고

. 혹시 담배 피우시면 줄이시고

. 늦는 시간까지 마시지 마시고

. 11시쯤에는 잠자리에 드시는것이 좋고

--> 몸을 따뜻하게 하시고.

즉 피로 회복에 좋은 시간대에 잠을자는 것이

도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

술을 먹으면 당연히 피곤해질수밖에 없습니다.

금주를 하게되면 점점 몸이 좋아질테니 끊어보시는게 좋겠네요

Answer 5

안녕하세요. 뿡빵보이입니다.

당연하죠 간자체에 무리가 덜가면 피곤자체가 풀려집니다.

간은 피로에 직결되는 부분리다 보니 간겅강에 유의하세요

Answer 6

안녕하세요. 흡족한발발이71입니다.

금주를 하면 전 몸이 좋아지더라구요.

한달정도 했더니 아침에 일어날때부터 확실히 개운하게 일어납니다.