담낭제거수술후 건강관리 어떻게 해야하는지궁금합니다
최근에 담석증으로 담낭제거수술받었습니다 근데 수술후 건강관리를 어떻게해야하는지 잘모르고 있어요 식단은 어떻게 짜야하고 유산소운동은 어느정도로 해야하는지 확실하게 알고싶습니다 답변부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우루사를 꾸준히 드시고, 하루에 30분 정도 적당한 운동을 하시면 됩니다.
-담낭을 제거하게 되면 우리 몸에 소화능력이 많이 떨어집니다. 소화 하기 힘든 고기나 장에 부담이 심한 음식은 최소화 하는 것이 좋습니다.
-담즙분비가 저하돼 우루사를 꾸준히 드시고, 30분정도 간단한 유산소 운동을 하는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
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