유산소 운동을 과격하게 할 때 왜 하품이 날까요?

Question

뛰거나 빨리 걷기등을 하보면 숨이 찰 때가 있는데 그 때 꼭 하품을 계속 하게 되요.하품은 산소 부족일 때 나오는걸로 아는데 유산소 운동은 뇌나 몸속에 산소 공급이 많이 될 텐데 왜 하품이 자꾸 나오는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산소 운동은 산소를 많이 소모하는 운동입니다. 즉, 몸에 산소 공급이 많이 필요한 운동이지요. 유산소 운동을 할 때 하품이 나는 것을 의학적으로 설명하기는 다소 어렵다 보입니다만, 어쨌든 산소가 많이 필요한 상태라 보시면 됩니다.

서민석 드림