피로에 좋은 영양제 뭐가 있을까요??

Question

성별

남성

나이대

24

요즘 가끔씩 졸리고 피곤해서 무언가에 집중이 잘 안되는데요 피로에 좋은 영양제 비타민같은게 있는지 궁금합니다 잠은 충분히 자고있어요

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

피로에 좋은 영양제로는 비타민B군을 추천드립니다.

집중력도 떨어진다면 오메가3나 은행잎추출물도 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

피로에 좋은 영양제로는 고함량비타민B군을 추천드립니다.

아침이나 점심밥먹고 바로 드시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

피로에 좋은 영양제로는 벤포벨이나 메가트루같은 종합 비타민이나 마그네슘을 복용해주시는게 좋습니다. 근육 이완을 도와주고 에너지 대사를 도와줘 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

피로감에는 피로물질 배출 및 에너지 생성에 도움이 되는 비타민비군, 아르기닌, 글루타치온 성분의 영양제를 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민B군 아르기닌류 추천드려요 기력과 피로회복에 좋구오 저녁에 마그네슘 드시는 것도 돟습니다

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군과 마그네슘은 1차적으로 추천드립니다. 추가하신다면 아쉬아간다추출물이나 홍경천을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

대표적으로 고함량 비타민 B군 제품이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 영양제가 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

피로에 좋은 영양제로는 고함량비타민B군을 추천드립니다.

일반의약품으로 나와있는 비타민B군이 좋습니다.

Answer 9

안녕하세요.

영양제를 복용할때는 목적에 맞는 성분을 복용하는 것이 좋겠습니다. 피로회복에 도움이 될 수 있는 성분으로는 타우린, 아르기닌, 비타민B군이 포함됨 종합영양제 등이 있겠습니다.

Answer 10

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 피로에 도움이 되는 영양제로는 비타민B군, 비타민C, 타우린 등이 있습니다. 휴식을 잘 취해주시고 영양제를 복용하신다면 도움을 줄 수 있겠습니다.