비타민C 자주 먹으면 몸 어디에 좋을까요
안녕하세요 비타민C 자주먹으면 좋타구해서 3~6시간 간격으로 먹는데요 우리몸에 어떤 이로운 영향을 끼치는지 궁금합니다 감사합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
비타민 C 같은 경우는 활성산소를 제거 해 주기 때문에 피부 건강이나 노화 방지에도 도움을 많이 줍니다
안녕하세요. 에어컨난방기798입니다.
하루 비타민C 요구량인 50mg정도 예요.
비타민C 과다섭취시 요로결석이 생길수 있으면
건강을 위해서 비타민을 많이 드시는데 과다하게 먹으면 몸안에 수산이라는 성분을 증가시켜서 수산에의한 돌이생길수 있어요.
