복싱에서 제일 중요한 근육은 어디인가요?
제가 최근에 복싱에 관심이 좀 많아졌습니다 그래서 관련 유튜브 영상도 많이 찾아보고 했는데
복싱이라는 운동을 하면서 제일 중요한 근육은 어느 부분인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 돌덩어리1599입니다.
풋워크, 펀치, 맷집을 위한 복근 등등 전신 이다 필요 하지만
굳이 하나만 뽑자면 어깨(펀치로 싸우니까 당연히)
그 다음은 스타일마다 달라지게 됩니다
인파이터 라면 상체
아웃복싱이라면 하체 뭐 이런 느낌으로