생활
대체로소심한김치전
채택률 높음
다이어트 중에 먹기 괜찮은 간식 뭐가 있을까요?
식사 조절은 어느 정도 되는데 간식이 제일 힘들더라고요. 칼로리 부담 적으면서 포만감 있는 간식 중에 실제로 도움 됐던 제품이나 음식 있으면 추천 부탁드려요.
2개의 답변이 있어요!
육포 추천드립니다
포만감도 상당하고 생각보다 칼로리도 적어요
그리고 육포를 간식으로 먹으면 배고픔이 많이 사라져서
이후 다른음식을 적게 먹기 때문에
다이어트하는데 매우 도움이 됩니다
단 육포는 조미안된 것으로 드시길 바래요
살짝 구워만 드시거나 전자렌지에 30초정도 돌리고 드시면 아주 좋습니다
안녕하세요. 저는 곤약젤리를 추천드립니다. 포만감은 높고 칼로리는 낮아 많은 도움이 되었어요. 또 크래미도 간단한 간식으로 드셔도 좋아요 담백질 함량 많은걸로요. 두부나 치즈로 과자 만들어 먹어도 맛납니다