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정중한갈매기56
정중한갈매기56

하루에 잠은 보통 몇시간 이상 자야하나요?

안녕하세요 요즘 잠을 잘 못자서 보통 4시간 정도 자는데 너무피곤하고 몸도 안좋은거같은데 잠은 보통몇시간이상자야 건강에 좋은가요?

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