더러워진 운동화 세탁 방법은?

평소에 편하게 신는 운동화를 계속 신다보니 어느새 많이 더러워졌습니다. 세탁소에 맡기려니 가격이 부담스러워서 집에서 깨끗히 하는 방법 있을까요?