8세 여아 딱보기 좋은데 과체중 나왔어요

Question

8세 여아이고 딱보기 좋은데 과체중 나온거는 나이 같은거 상관없이 숫자로만 나온게 맞죠?? 신경 안써도 될까요?? 케 119 몸무게 25.6키로에요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 신경을 안쓰는건 그렇고요

이게 습관화 되면 안좋아요

운동을 같이 하면 좋을듯 해요

운동은 달리기나 줄넘기가 좋아요