피부 관리를 위해 콜라겐과 글루 타치온을 섭취하고 있습니다. 보통 밤에 자기전에 같이 먹고 있는데 하루 중 언제복용하는 것이 효과 보기에 좋을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
하루에 복용하는 시간 자체는 약 효과에 크게 영향을 주지 않으니 정해진 용법 과 용량대로 하루중 시간을 정해두고 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
콜라겐이나 글루타치온을 복용한다고 해서 피부에 더 도움이 되지는 않는답니다. 과학적인 근거가 없어서 언제 먹으면 더 좋다는 말씀 조차도 드릴 수가 없네요.
콜라겐과 글루타치온을 하루 중 언제 먹는 것이 효과가 좋다 어떻다 하는 기준이 있지 않습니다. 보통 각 제품에 설명한대로 복용을 하면 되는데 딱히 시점이 언급되어 있지 않다면 하루 중 언제든 효과는 비슷합니다.
