웨이트 하시는 분들 저녁 언제 드세요??

저녁 운동 끝나고 먹거든요?

전에 먹고 운동하면 소화안된 상태라 러닝할 때 힘드니깐

배고파 죽을꺼 같은데요 쇳덩이 어떻게 드나요?

힘이 안날거 같은데요ㅜㅠ