운동하기전에 음식을 먹으면 안되나요?

다이어트 하기 위해서 짬짬히 시간 내서 운동하는데 퇴근 하면 저녁은 먹어야 하는데 저녁 먹고 운동하는 게 안 좋나요? 아니면 먹지 말고 운동 후에 저녁을 먹을까요?