예전부터 마른 사람들한테 살을 찌우려면 먹고 바로 눕고 하라면서 새벽에 야식을 먹고 자야 한다고 말을 하는걸 들어본것같아요. 근데 새벽에 야식을 먹고 자면 역류성 식도염에 걸리는 등 몸에 안좋은 영향을 끼친다는 말이 들려서 질문드립니다!
