야식을 먹고 바로 자면 어떻게 안 좋은 건가요?

야식을 자주 먹게 되는데 먹고 바로 자는 경우가 종종 발생 합니다. 자고 일어나면 소화가 안된것 같아서 속이 더부룩 한데 그 외에도 건강에 어떻게 안 좋은 것인지 궁금합니다.