피부결이나 피부 좋아지는 기본적인 생활습관 같은 것들 알려주실 수 있나요? 예를 들면 물을 자주 마신다는 것과 같은 방법들로요 방법 자세하게 써주시길 부탁드립니다
안녕하세요. 의연한양53입니다.
수면상태를 한번 체크해주세요
설잠이 아니고 푹 깊게 주무시는 것이 좋습니다.
외출시 날씨가 꾸물꾸물해도 자외선차단제 꼭 챙겨 바르시고, 하루 3리터 정도의 수분(물)섭취 필요 합니다.
기초 세안 귀찮더라도 꼼꼼히 하셔야해요!
피부과를 아무리 다녀도 안다니면 바로 상태가 나빠지더라구요..ㅠㅠ
기본이 중요 합니다.
안녕하세요. 홍그레입니다. 피부에 진짜 안좋은것이 자외선입니다. 밖에
외출하실때 선크림잘바르시구요. 평소 물 자주 드시면 피부좋아져요.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
예, 기본적으로 피부에 자외선 차단제를 발라주시고
기본적으로 크림 로션 등으로 관리를 해주시면서
동시에 충분한 수분 섭취와 더불어서 충분한 수면을 취하면 됩니다.
