뭉친데를 풀어주면 다시 뭉치는데?

Question

몸 여기저기 뭉친데를 풀어주면 다음날되어 다시 뭉치거든요.

이렇게 다시 뭉치는것을 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다. 뭉치데를 푼다고 해서 바로 풀리지는 않습니다. 마사지를 통해 서서히 풀리는 것이 맞습니다. 그러니 다음날 뭉쳐도 문제는 없다고 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 스트레칭을 2-3배 이상 해주어야 하고 평소에 그쪽으로 힘을 덜쓰는게 좋습니다