셀프로 치석제거하기 쉬운가요?

인터넷 검색하다보니 셀프로 치석제거용품 팔던데요.

직접하면 잘 보이지 않을꺼같고 잇몸에 상처날까봐 무섭기도한데 직접 해보신분 괜찮은가요?