하체운동을 많이하면 혈당이 잡히나요??

Question

허벅지 근육이 많을수록 당뇨에 걸릴 확률이 현저하게 낮다고 하는데~~

그러면 당뇨가 이미 진행중인 사람도 하체운동을 통해 근육을 많이 생성하면

혈당을 많이 낮출수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

하체 근력운동을 하게되면 근육량 증진을 하게되어

혈당의 급격한 상승을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다