장염에 좋은 음식이 따로 있을까요??

Question

이번에 장염에 걸려서 뭘 먹지 않아도 설사가 계속 나와서 고생중인데 배는 고프지만 먹기가 되게 애매해서 그냥 포카리스웨트만 마시고 있는데 혹시 괜찮은 음식없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

장염증상이 있으시다면 맵거나 자극적인 음식을 피하시고 최대한 간이 되어있지않은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다