바르게 앉는 자세에 도움되는 운동이 뭘까요?
오랜 시간동안 바르게 앉는 자세를 유지하려면
어떤 운동을 해야 할까요?
오랜 시간동안 바르게 앉는 자세를 유지하는데 도움을 주려면
어떤 운동을 해야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
자세 교정및 코어 근육을 기르는데에는 필라테스를 추천드립니다. 혹은 트레이너의 피티를 추천드립니다
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