평소 정신적인 안정과 평화를 유지하는 방법을 알려주세요.
스트레스를 받는다던가 예기치 못한 일이 발생했을때 감정 컨트롤을 못하는것 같아 고치고 싶네요.
좋은 방법 조언 부탁드립니다.
