안녕하세요. 박준하 약사입니다.
향정신성의약품과 같은 경우 장기적으로 복용하게 된다면 내성이나 의존성이 나타날 수 있지만,
일반적인 진통제나 감기약, 영양제 등은 필요할 때 복용하시는 것이 오히려 도움이 됩니다
예를 들어 기침을 오래 하는데 약을 먹지 않고 버티는 경우, 지속적인 기침으로 식도나 폐가 손상될 수 있으며
이런 경우 약을 먹고 증상을 잡아주는 것이 오히려 추가적인 손상이나 감염을 막을 수 있어 도움이 됩니다
또한 종합비타민과 같은 영양제도 체내 여러가지 결핍을 막아주며 면역력이 떨어지지 않게
도움을 주기 때문에, 피곤하더라도 상대적으로 몸에 이상이 덜 생길 가능성이 높습니다
약이나 영양제는 적재적소에 활용한다면 많은 도움이 됩니다