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청초한재칼238

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위장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇입니까 또 공복에는 어떤음식을 피해야하나요

배가고파서 이것저것 간식을 먹는데 위장이

언좋아서 가끔 쓰릴때가 많아 피하면 좋은

음식을 알러 주시면 좋겠습니다 물을 자주 마시면 더 안 좋아 지는지도 알고 싶어요 녹차도

위에 부담이많이되나요

    1개의 답변이 있어요!

    • 이효상 치과의사

      이효상 치과의사

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      위에 좋은 식이요법

      - 소화가 잘되고, 자극이 적은 음식을 조금씩 자주 드셔야합니다.

      - 규칙적으로 식사하셔야합니다.

      - 진한육즙이 있는 식품을 피하셔야합니다.

      - 자극적인 강한 조미료가 들어간 음식을 피하셔야합니다.

      - 탄산음료를 피하셔야합니다.

      - 커피를 줄이셔야합니다.

      - 음주를 줄이셔야합니다.