아침 식사 다들 하시나요? 안하시나요?

Question

아침은 안먹는.것보다 먹는 것이 좋다고 하는데요. 먹기가 참 힘들긴한데 나이가 들수록 간단하게라도 먹어야겠다는 생각으로 먹고 있습니다.

드시고 있다면 어떤 아침 식사를 하시나요?

Answer 1

질문하신 아침식사 유무에 대한 내용입니다.

저희 집안은 특이하게도 아침을 꼬박 꼬박 챙겨 먹는 편입니다.

그것도 일찍 먹는 습관을 들였습니다.

Answer 2

안좋은거 알지만,

빵이나 과일로 하고 있어요.

아니면 발효로 만든 요거트가 속에 편하긴 합니다.

아침식사를 한지가 별로 안됐다고 하는데요. 저는 간단하게 뭐라도 먹는게 좋긴 하더라구요.

Answer 3

아침에 일부러 아침식사를 챙겨먹는것이 상당히 귀찮은 일이기대문에 보통 빵이나 시리얼로 간단하게라도 해결하는 편입니다. 아예 아침식사를하지않으면 오전내내 배고픔을 느껴서 업무나 학업의 지장이 가서

가볍게라도 꼭 챙겨먹는편입니다.

Answer 4

저는 아침식사를 가벼운 과일 몇조각과 시리얼로 해결하고 있습니다.

수십년간 아침식사를 하지 않다가 나이를 들수록 체력이 딸려서 간단하게라도 먹고있어요

Answer 5

안녕하세요.

아침식사는 사람의 엔돌핀을 향상시키고 두뇌의 활동을 촉진시킨다고 하는데요.

그래서 아침식사를 하는게 좋다고 합니다.

감사합니다.