안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.인간 장내 마이크로바이옴은 우리 소화 및 영양 섭취에 필수적이며 면역 기능, 대사 활동, 심리 건강 및 뇌 기능 등에도 영향을 미칩니다. 대부분의 장내 박테리아는 섭취한 음식물을 분해하여 영양소를 생성하고, 다른 박테리아가 성장할 수 있는 환경을 만듭니다. 또한 면역 기능에도 영향을 미쳐 장내 박테리아의 균형이 깨지면 염증과 질병 발생 위험이 증가합니다.
인체와 장내 박테리아는 상호 작용하며 다양한 기작을 통해 서로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 장내 박테리아가 생성한 단순당이 대사 활동에 영향을 미치거나, 면역 기능을 활성화시키는 데 필요한 화학물질을 생성합니다. 또한, 장내 박테리아는 신경 기능에도 영향을 미치며, 장 내 미생물의 균형이 깨지면 우울증, 불안, 스트레스 등의 심리적 문제가 발생할 가능성이 있습니다.
장내 박테리아의 중요성은 최근 연구로부터 더욱 뚜렷해졌으며, 다양한 건강 문제와 연관이 있음이 입증되었습니다. 이에 따라, 마이크로바이옴 관리는 장기적인 건강 및 질병 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
