여러가지 운동가운대 어린이 성장 발육에 수영이 많이 도움되나요?
운동의 종류는 수도없이 많은대 그중에 수영이 어린이 성장발육에 도움이 되는지 궁금합니다
다른 운동과 비교해서 어떤점이 좋은지 알려 주심감사 합니다
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8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
물속에서 근육과 관절을 부상의 위험을 줄이고 유연하게 사용할 수 있기
때문에 아이의 신체 발달에 효과적이며 팔다리의 민첩성과 순발력 등을 키울 수 있습니다.
물놀이 중 반복적인 호흡을 통해 심폐 기능 또한 발달시킬 수 있습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
운동 중에 언급한대로, 수영은 전신 운동이므로, 성장 발육에 적당한 운동입니다.
규칙적으로 수영을 시켜 주는 게 아이의 성장에 도움이 될 것 같습니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
수영이 성장에 좋은 이유를 알려드리자면
첫째, 스트레스 해소 입니다.
둘째, 전신운동 입니다.
셋째, 심폐기능 향상 입니다.
넷째, 체력향상 입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
수영은 관절에 무리가 가지 않습니다
그리고 물놀이를 좋아하는 아이들에겐 즐거운 운동이 될 수 있지요.
성장판을 자극하기 때문에 성장 발육에 좋은 운동입니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
수영의 가장큰 장점은 활도시간에 비해서 운동량이 높다는 것입니다
또한 운동을 할때도 크게 무리가 가지 않고 힘든것을 잘 못느끼고 흥미도 유발할수있어 좋을수있겠습니다.
