에어컨을 틀고 자고 일어나면 특히 아침에 목이 아프고 기침이 심해지는 것 같습니다. 일어나서 시간이 좀 지나면 괜찮고요. 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
건조한 공기: 에어컨이 작동하는 동안 공기가 건조해질 수 있습니다. 잠을 자면서 목과 인두가 건조해지면 목이 아프거나 기침이 나타날 수 있습니다.
알레르기 반응: 에어컨 필터나 공기 중의 먼지, 이물질 등이 알레르기를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 목의 점막이 자극을 받아 목이 아프고 기침이 심해질 수 있습니다.
쿨링 시스템: 에어컨의 쿨링 시스템으로 인해 공기가 냉각되면 목과 인두 주변의 혈관이 수축될 수 있습니다. 이로 인해 목이 뻣뻣하거나 아프게 느껴질 수 있습니다.
자세와 근육 긴장: 에어컨을 틀고 자면서 자세나 베개의 높이 등이 목의 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 목이 아프거나 불편해질 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
에어컨이 밤사이 기도를 건조하게 만들기 때문에 아침에 기침이 유발되고 인후통이 발생하게 됩니다. 취침기능을 이용해보시거나 최소한 습도라도 떨어지지 않도록 조절하실 필요가 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
에어컨을 틀고 자고 일어나면 증상이 생기는 양상이라면 자는 동안에는 몸의 활성도가 떨어진 상태인데 그러한 상황에서 에어컨 바람에 계속 노출이 되며 영향을 받아서 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 일어나서 시간이 경과하면 활동을 해줌에 따라서 몸이 비교적 활성화 되면서 증상이 호전되는 것이 아닐까 싶습니다.
