오메가3 먹으면 변비에 걸릴까요?

Question

알티지오메가3를 먹은지 2주정도 되는대요.

변비가 와서 약을먹어야 화장실에 가게되네요

오메가3 먹고나니까 대변을 못누는데 어떻게 해야 될까요?

평소에는 변비가 없습니다.약을 바꿔야될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사 입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다. '필수'영양제란 존재하지 않습니다.
건강보조기능식품은 '보조제 역할'을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식사와 운동이 훨씬 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다. 아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해부탁드립니다.
오메가3를 드시고 위장관 부작용이 생기셨다면 가급적 다른 제품을 드시거나, 무리해서 드시지 마시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가 3의 일반적인 부작용에 변비가 있기는 하지만 흔한 부작용은 아니랍니다. 만약 오메가 3를 복용할 때는 변비가 심하다면 원인이라 생각해 볼 수는 있지요. 오메가 3를 꼭 드셔야 하는 경우가 아니라면 중단하시는 것이 바람직하다 보입니다.

서민석 드림