잘때 침대보다는 바닥에서 자는게 편해서 얇은 이불 깔고 자는데 일어날때 자꾸 허리가 아파요 살이 쪄서 아픈건지 바닥에서 자서 아픈건지 자주 아파요
바닥의 딱딱한 표면에서 자는 것은 허리 척추에 부담을 줄 수 있으며 그로 인하여 허리 통증까지 유발될 수 있습니다. 체중 증가도 원인이 될 수 있습니다. 관련하여서 증상이 지속된다면 정형외과적으로 허리에 문제가 있는 것은 아닌지 확인해보는 것도 안전하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
너무 딱딱한 바닥에서 자는 것은 허리 통증을 유발할수 있습니다. 바닥에 좀더 두꺼운 이불이나 매트리스를 깔고 주무시는 것이 낫습니다. 또한 무릎 아래에 베개를 받쳐 살짝 무릎을 구부리면 허리 통증 감소에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
바닥에서 주무실 때 얇은 이불만 사용하신다면 딱딱한 바닥에서 주무시는 것 그 자체가 허리에 통증을 유발할 수 있겠으니 침대를 사용해보시고, 그래도 반복되면 신경외과를 방문하시는게 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
