고민상담
회사 냉방병으로 부터 보호할방법은?
회사에서 제자리 바로 위가 에어컨이라서 바람이 직방으로 오는데
너무 머리도 아프고 이러다 냉방병 걸릴거같은데 도움되는
방법이 있을까요?
9개의 답변이 있어요!
에어컨 바람이 직방으로 오면 머리 아프고 냉방병 걱정되죠.
창문이나 커튼으로 바람을 조금 피하거나, 작은 선풍기를 옆에 두고 바람 방향을 돌리면 좋아요.
목과 어깨도 자주 스트레칭하고, 물도 자주 마시세요.
그리고 가능하면 에어컨 온도를 조금 높이거나, 공기 순환이 잘 되게 해주면 도움이 돼요.
질문에 답변을 드리자면 보통 냉방병은 추워서 생기는 경우도 있기 때문에 가디건 같은걸 착용하시면 좋구요 환기를 자주하면 좋겠지만 그게 어렵다면 5분정도 밖에서 있다가 들어오시는게 좋습니다.
에어컨 바람이 직접 닿지 않도록 선풍기나 커튼, 또는 작은 가림막을 활용하는 거예요~
자주 환기시키고, 찬바람 대신 적당한 온도로 유지하는 것도 중요합니다~^^ 바람막이같은것도 입고계시면 좋아요!
자리 위 에어컨 바람을 가릴 수 있는 바람막이나 덮개를 설치하세요
얇은 가디건이나 무릎담요로 체온을 유지하고 따뜻한 울을 자주 마십니다.
자리 이동이 어렵다면 회사에 바람 방향 조절을 요청해보는 것도 좋습니다.
안녕하세요~석산화입니다~
에어컨 바람이 직접 닿지 않도록 방향을 조절하거나 에어컨 연풍을 낮춰주는게 좋겠습니다. 그리고 에어컨을 너무 낮은 온도로 설정하지 않고 적절한 온도로 조절하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요 에어컨 바람 방향 바꿔주는거 써보시거나 일단 몸은 추우니 담요라도 있을듯 하네요 에어컨 바람을 위로하거나 하세요 에어컨 자체에서 바람방향을 바꿔주는 설정을 건드려보세요
에어컨 바람 직접 안 맞도록 책상 위치나 방향 조정, 작은 칸막이나 스크린 설치 도움이 됩니다. 목과 어깨 스트레칭 자주 해서 긴장 완화도 도움이 됩니다. 따뜻한 물 자주 마시고, 필요 시 가벼운 목도리 착용 추천드립니다.