오른쪽 어깨 소리, 통증 원인?
1년~2년 전부터 오른 쪽 어깨가 유독 뻐근한 느낌이 자주 있고, 움직이면 소리가 나고 그러는데 왜 그런가요? 그리고 뭔가 서있을 때 양쪽 어깨가 불균형인 느낌을 받았는데 치료 받아야 하는 부분인가요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
똑바로 서 있을 때 어깨가 불균형이라면 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 어깨에 통증을 유발하는 원인은 굉장히 다양합니다. 단순한 염좌에서부터 회전근개 질환, 충돌증후군, 관절낭이나 활액낭의 문제, 석회화소견 등이 있습니다. 신체검사 및 영상검사가 필요하며 정형외과에 내원하여 상담을 받아보실 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 어깨 관절에서 소리만 나는 것은 정상소견일수 있습니다.
하지만 소리가 나면서 통증이 있거나, 불안정성이 있다면 어깨관절의 불안정성으로 인한 탈구 및 아탈구, 충돌증후군 등이 있을수 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
어깨 통증 및 불편감이 있을 경우 정형외과에 내원하여 기본적으로 엑스레이 및 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 젊은 연령대에서 스포츠 외상의 기왕력이 있다면 회전근개가 파열되거나 부딪혀 통증이나 소리가 지속될 수 있으니 정확한 진단을 위해 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.
대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.
각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.
어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.
이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요.
증상만을 들었을 때는 어깨충동증후군의 가능성이 높습니다.
어깨 충돌증후군이란 어깨의 견봉(어깨를 천장처럼 덮고 있는 견갑골의 일부)과 위팔뼈의 대결절부
(회전근개 힘줄이 부착되는 부위) 사이의 공간이 좁아지면서 뼈와 힘줄사이에 마찰이 발생하는 질환을 말합니다.
정상 어깨 관절에서는 이 공간이 충분하지만 어깨를 많이 사용하는 일을 하거나 운동을 하게 되는 경우 또는
퇴행성 변화 및 뼈의 변이(돌출된 뼈)에 의해서 견봉과 어깨 힘줄 사이에 간격이 줄어들어 마찰이 발생하여
힘줄의 변성 및 통증이 발생되고 방치되면 회전근개 파열로 진행될 수 있습니다. 어깨 위로 팔을 들어 일을 하는
사람이나 야구, 배구, 배드민턴 같이 팔을 어깨 위에서 쓰는 운동을 할 경우 발생 가능성이 큽니다.
증상이 지속되는 경우, 정형외과 어깨 전문의 진료를 통해 진단을 받은 후 물리 치료 혹은 통증 치료를 받고
증상 호전 시 까지 어깨 사용을 줄이는 것이 필요합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
움직일 때 나는 관절의 소리나 통증은 골관절염의 기전으로 설명드릴 수 있습니다. 정상적인 관절은 관절낭에 윤활액이 충분하고 체중부하에도 마찰을 줄여 소리가나거나 통증을 유발하지 않으나 치료중인 관절 또는 만성염증등의 상태는 정상기능보다 떨어져 불편감 소리 통증등을 유발할 수 있습니다. 점점 악화되거나 일상생활에 지장을 줄 정도의 불편감이 있으면 정형외과 진료가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 어깨 통증의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
어깨 통증은 어깨를 구성하는 관절, 근육, 신경에 이상이 있을 때 생깁니다. 어깨 근육이 아픈 경우는 평소 나쁜 자세나 목디스크 등으로 인한 경우가 많습니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.
어깨 충돌증후군으로 생각됩니다. 팔을 들어올릴 때 견갑골의 견봉과 상완골의 대결절부의 마찰이 발생하는 경우로서 이로 인해 회전근개 손상이나 통증을 일으키게 됩니다. 마찰이 증가하는 구조적인 소인이 있는 것이라 염발음이 유발되는 범위의 운동은 자제하는 것이 좋습니다.
또한 하부 승모근과 전거근을 강화하여 충돌 자체가 줄어 들 수 있도록 하여야 하며 상부승모근의 이완이 필요합니다.
견갑안정화 운동이라고 하는데 그 중 푸쉬업플러스 운동, reach roll lift운동 Y레이즈 운동을 실시하면 도움이 됩니다.