아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
대견한아비205
대견한아비20523.03.29

잠을 계속 참으면 건강에 문제가 생기나요?

요즘에 너무 일찍 잠이 와서 자기는 아까워서 늦게 자려고 잠을 계속 참습니다.

그런데 잠이 쏟아 지는데 잠을 계속 참으면 건강이 안좋아지나요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 근면한몽구스38입니다. 네 잠을 계속 잘 자지 못하거나 적게 자면

    면역력에 이상이 생겨 쉽게 아플 수가 있습니다.

    잠만 잘 자줘도 건강에 아주 좋습니다.


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.03.29

    안녕하세요. 침착한풍금조46입니다.잠을 계속 참는 것은 건강에 좋지 않으며, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 잠은 참지 않는 게 가장 좋은 방법입니다