잠을 계속 참으면 건강에 문제가 생기나요?

요즘에 너무 일찍 잠이 와서 자기는 아까워서 늦게 자려고 잠을 계속 참습니다.

그런데 잠이 쏟아 지는데 잠을 계속 참으면 건강이 안좋아지나요?