종합비타민과 타우린을 같이 먹어도 되나요?

Question

종합비타민을 먹고있는데 남편이 타우린도 몸에 좋다며 같이 먹고 있는데 같이 먹어도 상관 없나요? 몸에 좋다고 이것저것 같이 먹어서 걱정이 되는데 영양제는 상관없나요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.종합비타민을 먹고있는 중에 타우린을 함께 복용을 해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 가능하며 두가지 제품의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을 줄수 있기에 오전 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.종합비타민과 타우린은 같이 복용하셔도 됩니다. 일부 피로회복제들에는 같이 들어가 있는 경우도 있습니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.종합비타민제와 타우린은 서로 상호작용이 없으므로 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 실제로 타우린과 종합비타민이 같이 포함되어 있는 영양제도 많이 나와있습니다. 감사합니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.\네 맞습니다. 요즘 고함량 ㅂ지타민에도 타우린이 들어가며 너무 과량 복용은 피하셔야합니다

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민과 타우린을 같이 복용하셔도 됩니다.요즘 종합비타민 중에서는 타우린을 함유하는 것들이 출시되고 있습니다.다만 고함량 타우린 / 종합비타민은 위장장애를 일으킬 수 있어 공복은 피해 복용하시길 바랍니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.종합비타민을 드시면서 타우린을 드셔도 괜찬습니다,타우린은 일반 피로회복 음료에도 들어 있는 성분으로 드셔도 괜찬습니다,

나재경 약사 · Answer

안녕하세요. 나재경 약사입니다.어떤 제품을 드시는 지는 정확히 알 수 없으나 대개 종합 비타민에 들어있는 성분과 타우린은 겹치거나 부딪치지 않기 때문에 같이 드셔도 괜찮습니다. 피로 개선을 위해 두 제품을 함께 드셔도 되고 다만 너무 늦은 시간에 드실 경우 불면 부작용이 생길 수 있으니 유의하세요.