종합비타민과 타우린을 같이 먹어도 되나요?
종합비타민을 먹고있는데 남편이 타우린도 몸에 좋다며 같이 먹고 있는데 같이 먹어도 상관 없나요? 몸에 좋다고 이것저것 같이 먹어서 걱정이 되는데 영양제는 상관없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민을 먹고있는 중에 타우린을 함께 복용을 해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 가능하며 두가지 제품의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을 줄수 있기에 오전 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종합비타민과 타우린은 같이 복용하셔도 됩니다. 일부 피로회복제들에는 같이 들어가 있는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
종합비타민제와 타우린은 서로 상호작용이 없으므로 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
실제로 타우린과 종합비타민이 같이 포함되어 있는 영양제도 많이 나와있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.\
네 맞습니다. 요즘 고함량 ㅂ지타민에도 타우린이 들어가며 너무 과량 복용은 피하셔야합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민과 타우린을 같이 복용하셔도 됩니다.
요즘 종합비타민 중에서는 타우린을 함유하는 것들이 출시되고 있습니다.
다만 고함량 타우린 / 종합비타민은 위장장애를 일으킬 수 있어
공복은 피해 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민을 드시면서 타우린을 드셔도 괜찬습니다,
타우린은 일반 피로회복 음료에도 들어 있는 성분으로 드셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
어떤 제품을 드시는 지는 정확히 알 수 없으나 대개 종합 비타민에 들어있는 성분과 타우린은 겹치거나 부딪치지 않기 때문에 같이 드셔도 괜찮습니다. 피로 개선을 위해 두 제품을 함께 드셔도 되고 다만 너무 늦은 시간에 드실 경우 불면 부작용이 생길 수 있으니 유의하세요.