영양제를 추가복용하려는데 어떤게 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

28

영양제 복용 질문입니다!

현재 비타민b, 종합비타민, 유산균, 비타민d를 복용 중인데요 추가로 더 복용한다면 어떤게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

영양제는 몸상태에 맞춰서 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.

현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.

피곤한 증상이 생기면 비타민C/음주를 자주 하면 밀크씨슬/몸에 염증이 있다면 오메가3정도 추가해서 드시길 바랍니다.