골프연습하다가 허리가 삐끗했는데요.
집에 오고나니 통증이 더 심해진거 같은데
혹시 집에서 통증을 완화시키는 방법이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.
허리 삐끗함 온몸이 아프죠. 일단 따뜻한 물을 활용하여 찜질을 해주시는게 좋고 파스도 좋습니다. 그리고 근육이완제도 활용해보세요.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.허리를 삐긋해서 많이마프시죠 저는 핫 찜질을 많이 하고 있어요 뜨거운물에 수건 뚜꺼운것을 사용하고 허리에도 수건 한장 올려서 찜질 하세요
