엉덩이가 좀 오래 앉으면 뭉친듯이 아프거든요...
눌러도 저릿한느낌 가끔들구요 ㅠㅠ
그래서 폼롤러로 풀어주는데 진짜 근육이 찢어지는것처럼 너무아프네요 ㅜㅜㅜ
허리디스크 증상일수도 있나요?
아니면 그냥 엉덩이 근육 뭉친걸까요?
